Kochen auf der hellen Seite – von: Dr. Thienna Ho, Ph D – Book Review


Jeder möchte gut aussehen und sich gut fühlen. "Kochen auf der hellen Seite: Intelligente Rezepte für strahlende Haut und Vitalität" ist ein revolutionäres Kochbuch, das Gesundheit, Ernährung und Schönheit in einem Paket vereint. Dr. Thiênna Ho schreibt in einem wirklich modernen Stil, nicht wie The Joy of Cooking, den Mutter besaß. Lernen Sie das neue und verbesserte Kochbuch kennen, das den Bedürfnissen der heutigen Gesellschaft, in der wir leben, entspricht. Es ist ein Fest für alle Ihre Sinne. Die Fotos sind umwerfend, die Rezepte sind einfach zu verstehen und die Tipps sind sehr hilfreich.

Lernen Sie von dem weltweit führenden Experten für die Gesundheitspflege von Nahrungsmitteln. Thiênna Ho, Ph.D., hat einen Diätplan mit Lebensmitteln mit hohem Schwefelgehalt erstellt, um Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Ich habe viele Informationen über Schwefel entdeckt. Es ist ein essentielles Mineral, das dem Körper viele grundlegende Bausteine ​​zur Verfügung stellt. Sie schreibt über alle Vorteile, einschließlich der "entgiftenden" Wirkungen auf die Zellen im menschlichen Körper. Sie erklärt weiter in ihrem Buch, dass Schwefel die Hautproduktion fördert und feine Linien und Falten reduziert. Es wurde auch mit möglichen Anti-Krebs-Wirkungen in Verbindung gebracht. Aufgrund der Sauerstoffversorgung der Zellen und Gewebe, die eine aerobe Umgebung schafft, können Krebszellen nicht überleben. In diesem bemerkenswerten Kochbuch werden viele weitere Vorteile in Bezug auf Schwefel erwähnt. Außerdem enthält sie eine umfassende Liste aller schwefelhaltigen Gemüsesorten.

Ich fand die Rezepte von Dr. Thiênna Ho sehr lecker und zufriedenstellend nahrhaft, ohne gesund zu schmecken. Es gibt so viele wunderbare Rezepte zur Auswahl. Kokosnuss-Banane Shirataki Brei, würde ein wunderbares Frühstück machen, ich kann es kaum erwarten, es zu versuchen. Alles, was mit Kokosnuss zu tun hat, erregt meine Aufmerksamkeit wie Kokosnuss-Hühner- und Bohnensuppe oder weiße Bohnen-Kokosnuss-Torte. Obwohl Kokosnuss nicht die vorherrschende Zutat in ihren Rezepten ist, ist sie in ihren Rezepten vielfältig. Es gibt eine umfangreiche Liste an gesunden Rezepten, die nach Frühstück, Salaten, Suppen, Sandwiches, Abendessen, Stielbrot, Kuchen, Torten und Gebäck kategorisiert werden. Dr. Thiênna Ho hat auch ihren 30-Tage-Diätplan aufgenommen: Erleben Sie erneuerte Vitalität und erstaunliche Haut in nur 30 Tagen! Außerdem enthüllte er zum ersten Mal: ​​Wie Bruce Lees Diät ihm half, eine Kampfsportlegende zu werden. Ich fand den Rezeptindex ebenso hilfreich wie die Menüvorschläge.

Thiênna Ho hat die Zutaten für Geschmack, Ernährung und leichte Zubereitung sorgfältig ausgewählt und einige sehr ansprechende Vorspeisen ergeben. Sie gibt Ihnen in ihrem Buch wunderbare Tipps, z. B. weniger reife Früchte als reife Früchte zu wählen und wann immer möglich roh oder ungekocht zu wählen. Vermeiden Sie tief dunkelgrüne Blätter. Dr. Thiênna Ho empfiehlt das Dämpfen als gesunde Alternative zum Kochen und kann ein gesunder Ersatz sein, anstatt beispielsweise zu braten, zu grillen oder eine Bratwurst zu braten.

Meine Komplimente gehen an Dr. Thiênna Ho, weil sie "Kochen auf der hellen Seite: Intelligente Rezepte für helle Haut und Vitalität" kreiert haben und uns die Alternative zu gesunder Ernährung geben, nicht nur durch die Verwendung von schwefelhaltigen Lebensmitteln, sondern auch mit unverarbeiteten reinen Zutaten. Die Rezepte sind einfach und alle Zutaten können in jedem lokalen Lebensmittelgeschäft gekauft werden, wenn sie nicht bereits in Ihrer Speisekammer sind. Vielen Dank, Dr. Thiênna Ho. Ich bin für Ihr Rezeptbuch dankbar. Dr. Thiênna Ho konnte vier Guinness-Weltrekorde nach 40 Jahren brechen. Sie brachte ihre körperliche Ausdauer in ihre Ernährung ein, was ihr nicht nur im Leben erfolgreich war, sondern sie zu einer gesunden, lebhafteren Person machte. Ich ermutige jeden, dieses Buch zu lesen und die Vorteile zu nutzen. Was für eine leckere Lektüre!